Lactancia: una herramienta poderosa

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1 Agosto  2020    Cápsula educativa: Hace 3 semanas tuvimos nuestro segundo hijo llamado Levi. Desde el embarazo nuestro enfoque ha sido proveer el ambiente y estilo de vida más favorable para que su desarrollo sea saludable y estable. Hay muchos componentes que...
Suplementos: seguros o peligrosos?

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16 Mayo  2020   Cápsula educativa:   Alrededor de 77% de nuestra población ( Estados Unidos y Puerto Rico) reportan tomar suplementos dietéticos o utilizar “superfoods” en forma de polvos y líquidos porque estos se proclaman como benéficos para la salud. Estamos...
Healthy Diets are NOT up for Debate

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21 Abril  2020 When humans domesticated animals they brought their diseases with them. Taming cattle (Cows and sheep) gave us measles, killing 200 million people over the past 150 years. Camels gave us small pox. Pigs gave us whooping cough. Domestication of chickens...