Solo tenemos envío para: Té Chai Orgánico Bolsa de Leche La mostaza No tenemos envío para el pan de yuca

Cuando compras los ebooks vas a recibir un email de confirmación de compra con un enlace, ahí podrás descargar el ebook por 30 días. Nota: Recuerda que el enlace caduca 30 días después de la compra. No somos responsables si pasado este tiempo, no descargaste el ebook. Así que, es recomendable, una vez realices la compra y recibas el email de confirmación , descargues el ebook y lo guardes en tu dispositivo.

Nuestro Té Chai Orgánico: es sin cafeína. esta mezcla de chai la preparamos exclusivamente en nuestro centro residencial. Por años, hemos tomado esta bebida para sustituir el café y otros productos cafeinados como el chocolate. Hemos tratado varios diferentes tipos de chai sin cafeína hasta finalmente lograr esta mezcla fantástica donde exalta los sabores de las especias de la india y tiene el rooibos rojo para darle mucho color y más sabor. Tuvimos que preparar nuestra propia mezcla porque ningún otro chai sin cafeína tenía ese sabor único de esta bebida india. Prepara esta bebida con nuestra receta completa donde le añadimos leche de almendras edulcorada con dátiles y veras que finalmente le podrás decir adiós a las bebidas cafeinadas. Tamaño: 4.4oz Ingredientes 100% Orgánicos: Canela, hinojo, jengibre, anís, cardamomo, clavo, pimienta negra, té rooibos.

Puedes conservarlo de 3-5 días, siempre que esté en un contenedor hermético.

Lo ideal es contar con un extractor de jugos, pero si solo tienes licuadora, también puedes participar. En el app encontrarás instrucciones y alternativas para preparar los jugos de forma práctica con lo que tengas en casa.

¡Claro! Este reto es flexible y adaptable. Solo sustituirás una comida al día por un jugo funcional. Si quieres maximizar los beneficios, tendrás la opción de seguir nuestras sugerencias para las otras comidas, pero no es obligatorio hacer un ayuno completo ni dejar de comer.

Para participar en el reto necesitas descargar nuestra nueva app gratuita “Back to the Garden”. Una vez dentro, podrás acceder al challenge al activar la versión premium. Este es el único canal oficial para acceder al programa completo, incluyendo recetas, videos, listas de compras personalizadas y contenido exclusivo de bienestar.

No, este challenge no es una dieta restrictiva ni extrema, por lo tanto no genera efecto rebote. Al contrario, está diseñado para ayudarte a reconectarte con hábitos más conscientes, mejorar tu digestión, resetear tu paladar y establecer una base más saludable y sostenible. El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el Juicing Reset. El propósito de este reto es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquímicos que causan un efecto saciante en las células de tu cuerpo. En este reto podemos consumir la cantidad de jugos que nuestro cuerpo necesite sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habría efecto rebote.

Si tenías la membresía con el plan anterior, lamentamos decirte que ese plan ya no está disponible. Aquí te explicamos por qué: Cuando comenzamos nuestra membresía hace tres años, incluía menos de 50 recetas y solo un video educativo al mes. Hace dos años, decidimos mejorar la membresía, ampliando la calidad y diversidad del contenido para abarcar todos los pilares de una vida saludable. Aumentamos nuestra biblioteca a más de 400 recetas, más de 50 videos educativos, 20 charlas y masterclass, clases de cocina, meditación, ejercicios, guías dietéticas, challenges de bienestar, menús de alimentación y acceso a un grupo de apoyo exclusivo con la Dra. Joanna. También introdujimos un boletín informativo bisemanal para mantener a nuestros miembros actualizados y brindar apoyo. Sabemos que esta variedad de recursos apoya a nuestros miembros y pacientes en su transición hacia una vida más saludable. A pesar de la drástica mejora en la cantidad y calidad del contenido, continuamos honrando a nuestros miembros del plan original, permitiéndoles mantener el precio anterior y acceder a los nuevos recursos. Actualmente, más de 200 miembros siguen beneficiándose de este precio. Recordamos a los miembros del plan inicial, a través de los en vivos con la Dra. Frey y el grupo de apoyo, que deben mantener actualizados sus datos de pago, ya que, si su membresía se cancela por falta de fondos o tarjeta expirada, no podremos restaurarla al plan antiguo, que ya no está disponible en nuestro sistema. Nos alegra ver cuántas personas se benefician de nuestra membresía actual, que ha ayudado a cientos a aprender sobre los pilares de una vida saludable y a alcanzar sus metas de salud. Si deseas volver a unirte, te ofrecemos un 10% de descuento en tu nueva suscripción inicial con el código VIDASANA. Visita: https://www.backtothegardenpr.com/membresia para unirte nuevamente.

Aquí te brindo un tutorial sobre como navegar alguna de la secciones más populares de la membresía. Todos los nuevas guías, menús y retos dietéticos y de estilo de vida se pueden acceder desde el Área de Miembros. El segundo video te enseña a navegar el área de Videos Exclusivos.

Si ya pagó su membresía y no sabe como acceder a esta, en este video le brindamos un tutorial donde le enseñamos paso por paso como entrar desde tu computador, o desde tu dispositivo móvil.

Para cancelar su membresía puede seguir los siguientes pasos: Haga Log In en la página backtothegardenpr.com Oprima la flecha que está hacia abajo en la derecha superior de la página al lado de su nombre. Oprima el icono Mi Cuenta Oprima Mis subcripciones Luego seleccione su tipo de membresía ya sea PREMIUM o Básica Oprima el Icono que dice darse de baja

Si estás buscando saber cuándo expira tu membresía, primero debes entender que solo expira si has solicitado la cancelación. Puedes verificar desde el perfil de tu cuenta si está cancelada o activa. Arriba se indica cómo cancelarla, si deseas hacerlo. En cuanto a la tarjeta de crédito, si deseas cambiarla en tu perfil, también puedes hacerlo. Este corto video le enseña como hacer ambos pasos y hacer otros cambios de su perfil.

Tenemos dos videos (versión móvil y pc) donde le enseñamos paso por paso como entrar.

Política de Cambios y Devoluciones 1. Ebooks: Una vez comprados, los clientes tienen hasta 30 días para descargar los ebooks. Después de este período, no nos hacemos responsables si el cliente no realizó la descarga. Esta política está claramente indicada en el correo de confirmación de compra y en la descripción de cada ebook en nuestra tienda para la conveniencia del cliente. No se aceptan cambios ni devoluciones en ebooks. 2. Bolsas de leche y chai: No se aceptan cambios ni devoluciones una vez realizada la compra. 3. Membresías: Las membresías se renuevan automáticamente según el plan seleccionado. Una vez inscrito, no se realizan devoluciones de dinero. Sin embargo, podrá cancelar la renovación automática en cualquier momento antes de la fecha de renovación. Si cancela la membresía, podrá seguir disfrutando del acceso durante el período restante según su plan. 4. Consultas: No se realizan reembolsos de dinero por consultas. Si cancela la consulta con al menos 24 horas de anticipación, podrá reprogramarla para otra fecha sin inconvenientes.

A lo largo de más de 15 años de práctica, hemos aprendido qué funciona para garantizar el éxito de nuestros pacientes. Este programa está diseñado para brindarte todas las herramientas, guías y recursos necesarios para profundizar en los 7 pilares de una vida saludable, integrar de manera efectiva las prácticas enseñadas y lograr resultados que impactarán tu vida para siempre. ¿Qué incluye el programa? Guías, menús y listas de compras personalizadas en cada visita. Consultas personalizadas presenciales (o virtuales) con los doctores Asa y Joanna. Educación continua con artículos y videos semanales para fortalecer áreas clave. Análisis de dieta, estilo de vida, laboratorios y health data. Referidos y análisis de laboratorios para evaluar el progreso. Membresía In the Garden. Ayunos guiados para acelerar resultados y potenciar la desintoxicación. Educación continua por los Dres. Frey. Charlas en vivo con la Dra. Joanna en Lifestyle Lab. Acceso a más de 400 recetas, videos tutoriales y clases de cocina. Acceso a un grupo de apoyo exclusivo en WhatsApp con tips semanales. Resolución de dudas ilimitada por correo electrónico. Este programa ha sido diseñado cuidadosamente para cubrir las bases fundamentales de la salud y adaptarse a tus necesidades individuales. Invierte en tu bienestar y transforma tu vida con nosotros.

Sí, este programa puede ser virtual o presencial según la disponibilidad y preferencia del paciente. Ofrecemos consultas personalizadas, ya sea presenciales en la clínica o virtuales con los Doctores Asa y Joanna Frey, para garantizar que recibas el acompañamiento que necesitas sin importar dónde te encuentres. Durante el programa tendrás acceso a: Guías, menús y listas de compras personalizadas en cada visita. Educación continua con artículos y videos semanales para fortalecer áreas clave de tu salud. Análisis de dieta, estilo de vida, laboratorios y “health data” para personalizar tu plan. Referidos y análisis de laboratorios para evaluar tu progreso. Membresía In the Garden incluida, con acceso a más de 400 recetas, videos tutoriales y clases de cocina. Charlas en vivo con la Dra. Joanna y educación continua por los Dres. Frey. Ayunos guiados para acelerar resultados y potenciar la desintoxicación. Grupo de apoyo exclusivo en WhatsApp con tips semanales y acompañamiento constante. Resolución de dudas ilimitada por correo electrónico para que nunca te sientas sola(o) en el proceso. Combinamos la conveniencia de la modalidad virtual con la cercanía del acompañamiento presencial, para que tu experiencia sea flexible, completa y totalmente personalizada.

En nuestro Programa de Salud recibirás atención directa y personalizada de ambos doctores, Asa y Joanna Frey, quienes trabajan en equipo de manera continua para alcanzar tus objetivos individualizados de bienestar. Dr. Asa Frey: Se encargará de la parte clínica del paciente, supervisando análisis de laboratorios, exámenes físicos y todos los aspectos médicos necesarios para tu cuidado. Dra. Joanna Frey: Se enfocará en los factores de estilo de vida, incluyendo la salud mental, educación en hábitos saludables y manejo de los 7 pilares de una vida integral según tus necesidades. En nuestra clínica, trabajamos de manera integral: combinamos datos clínicos y exámenes médicos con los 7 pilares de una vida saludable, asegurando que todos los aspectos necesarios estén considerados para prevenir y revertir condiciones de salud, promoviendo un bienestar completo y sostenible.

Puedes elegir: Pago completo al inicio del programa. Pago en dos partes, distribuidos según la duración del programa. De esta forma, puedes seleccionar la opción que mejor se adapte a tus necesidades.

El primer paso para comenzar es con la consulta inicial. Todos nuestros servicios comienzan con la consulta inicial ya que es donde se lleva a cabo el historial detallado, examen físico, análisis de laboratorios recientes y respondemos a preguntas. Estos son los componentes más importantes para manejar a un paciente adecuadamente. En la consulta inicial, el paciente reserva su programa de salud y lo preparamos para su primera consulta del programa con el material adecuado para emprender en este nuevo proceso. Puedes reservar tu consulta en backtothegardenpr.com/consultas y esta puede virtual o presencial.

Aceptamos diversos métodos de pago, Tarjetas de crédito ATH Móvil Cheques Efectivo De esta manera, puedes elegir la opción más conveniente para ti.

Sí, el Programa de Salud puede incluir ayuno clínico, según tus necesidades y objetivos. Dentro del Programa de Salud ofrecemos supervisión de ayunos sustentados, diseñados de forma personalizada según tu condición. Estos pueden basarse en alimentos o líquidos específicos, y se realizan de manera segura, incluso en modalidad virtual, con monitoreo y seguimiento individualizado por correo electrónico. Si tu interés es realizar un ayuno clínico , un ayuno prolongado a base de agua, bajo estricta supervisión médica, este también está contemplado dentro del Programa de Salud: El costo de la supervisión médica ya está incluido en el Programa de Salud. Muchos pacientes utilizan el Programa como preparación para el ayuno clínico, lo que optimiza la seguridad y los resultados. El ayuno clínico requiere que el paciente permanezca en nuestro centro residencial, para garantizar una atención continua, monitoreo cercano y mejores resultados. Solo pagarías por la estadía diaria y los laboratorios necesarios, ya que la supervisión médica estaría cubierta por tu programa. Para conocer todos los detalles sobre el Programa de Ayuno Clínico, visita: 🔗 https://www.backtothegardenpr.com/programa-de-ayuno-clínico

Si su dieta fue un factor que contribuyó a su actual estado de salud deficiente, entonces definitivamente la cambiaremos para asegurarnos de que su dieta sea ahora un factor importante que contribuya a su recuperación. Lo mismo ocurre con los otros factores de salud. ​ Lo que sea necesario abordar, se abordará por completo. Puede ser necesario cambiar los hábitos de sueño, las actividades diarias, el ambiente laboral o doméstico, la rutina de ejercicios, eliminar el alcohol o la cafeína, etc. ​ Nuestro trabajo es investigar, educar y orientar al paciente. Los pacientes más exitosos están altamente motivados y activos en su cuidado. Quienes estudien nuestro material educativo, hagan preguntas, completen sus tareas y prioricen su salud, alcanzarán una merecida salud con muchos años para disfrutarla.

Nosotros, el Dr. Asa Frey y la Dra. Joanna Frey, somos Doctores en Quiropráctica y Médicos Higienistas. ​ Nuestra práctica es la de la Higiene Natural. Los quiroprácticos completan 4500 horas de estudio en clase y deben aprobar 4 exámenes de la Junta Nacional de Estados Unidos y una Junta Estatal individual para obtener la licencia de Doctor en Quiropráctica. ​ También somos miembros de un grupo exclusivo de doctores certificados por la Asociación Internacional de Médicos Higienistas. El ayuno con agua supervisado médicamente es un componente clave de la atención higiénica y los profesionales certificados deben completar un estudio riguroso y suficientes encuentros con pacientes antes de comenzar la práctica privada.

A todos los pacientes se les asigna tarea. La tarea se debe entregar en las visitas del programa desarrollado para el paciente según sus necesidades. La tarea NO es empujar un lápiz sin sentido. Es importante para nosotros continuar evaluando el progreso del paciente e identificar áreas donde es necesario modificar el curso. ​ La tarea también es educativa para los pacientes. Conectar un cambio de hábito con mejoras en la salud y la función en tiempo real es un paso empoderado y mejora las posibilidades de éxito a largo plazo a través de los deberes semanales los pacientes pueden comprobar cómo ellos mismos han sido el factor decisivo en sus resultados. Los objetivos de salud se alcanzan verdaderamente a través de la conexión con un poder intrínseco dentro de todos nosotros y no algo externo y fuera de nuestro control.

Los remedios y tratamientos se ocupan de los efectos o síntomas de la enfermedad. Dado que nuestro enfoque es abordar las causas subyacentes de la enfermedad, no enfatizamos los remedios ni los tratamientos. Nuestro objetivo es obtener una función adecuada y construir salud, no simplemente eliminar los efectos de las deficiencias en nuestros hábitos de vida. ​ Tés y hierbas, súper alimentos específicos, suplementos, hierbas chinas, acupuntura, ajustes quiroprácticos, infusiones intravenosas, ozonoterapia y todos los demás tratamientos y terapias no son esenciales para una buena salud. Se pueden utilizar, cuando se indique, de manera específica para mejorar diversos aspectos de la salud. También se pueden utilizar para remediar (aliviar temporalmente los síntomas del estrés acumulado provocado por nuestro estilo de vida a lo largo del tiempo).

La salud humana requiere ciertas condiciones. La dieta adecuada, sueño adecuado, ejercicio, psicología adecuada, conexión con la naturaleza, exposición al sol, ingesta de agua, pasar suficiente tiempo al aire libre y evitar la exposición a toxinas son las condiciones principales que promueven nuestra salud. ​ Centrarse en estas áreas sería, naturalmente, el núcleo de nuestra práctica como doctores. Investigar e identificar las condiciones que crean la enfermedad y proporcionar las mejores condiciones para que el paciente recupere la salud es clave para nuestra práctica. Es por esto que nuestros pacientes tienen tanto éxito. ​ Esto significa hacer cambios de hábitos específicos y a veces radicales, cambiando la forma en que vivimos.

Una persona enferma ciertamente quiere mejorarse. Lo sabemos. Pero no todas las personas tienen la motivación suficiente para hacer los cambios importantes que requieren para tener salud. Comprender cómo se enfermaron es crucial para desarraigar las causas y revertir el proceso de la enfermedad. ​ Este conocimiento no solo nos aclara el camino hacia el bienestar, sino que también nos da el poder de mantenernos en buen estado. Los agricultores no pueden simplemente arrojar semillas al suelo y esperar para cosechar los cultivos. Los buenos agricultores son maestros en crear y perfeccionar las mejores condiciones para que las plantas estén sanas. ​ Cuando los cultivos no van bien, un buen agricultor puede identificar las razones y corregirlas. ¿Qué pasaría si el agricultor no supiera por qué fracasaron las cosechas? El paradigma médico nos enseña que la enfermedad es inevitable, común y que sucede sin causa o por mala suerte. Entonces, tratar de entender cómo nos enfermamos no valdría la pena. Nos enseñan que deberíamos dejar nuestras decisiones de salud en manos de los expertos, los médicos. ​ Los médicos y especialistas se han ganado muy bien la vida tratando de abordar los efectos en lugar de las causas. Los efectos de la enfermedad son los efectos de la pérdida de la función saludable y los efectos de nuestros hábitos. ​ La mayoría de los pacientes se sorprenden al descubrir que una dieta deficiente puede conducir al desarrollo de diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, cáncer, artritis, enfermedad de Crohn, entre otros. La dieta es solo uno de los muchos factores causales subyacentes. Imagine la pérdida de salud que podríamos experimentar si combinamos malos hábitos alimenticios con malos hábitos de sueño, falta de ejercicio, uso de drogas como el alcohol o la cafeína, falta de tomar el sol, vivir en interiores, junto con preocupaciones compulsivas y una vida laboral y hogareña estresante. ​ Entonces, ¿la visita inicial es para averiguar por qué y cómo nos enfermamos en primer lugar? Sí. La primera visita es el comienzo del proceso de investigación, así como el proceso de educación. ​ Necesitamos conocer el historial del paciente, analizar pruebas de laboratorio específicas y obtener datos del examen físico para empezar. Es de igual importancia que comencemos a hacer preguntas como “¿Cuál es la filosofía de salud del paciente?” “¿Cuáles son las prioridades en sus vidas?” “¿Cuál creen que es su propósito en la vida?” “¿Qué tipo de relación tiene el paciente con su salud?” Como vivimos modela cómo nos enfermamos y desarrollamos enfermedades. ​ Encontrar estos patrones de vida nos da la confianza para decirles a los pacientes con honestidad que sí hacen los cambios necesarios, obtendrán buenos resultados. ​ Nuestros objetivos no son sólo guiar a los pacientes para que recuperen la salud, sino brindarles las habilidades necesarias para manejar su propia salud. Esencialmente, alentamos a todos los pacientes a adquirir el conocimiento y la confianza para ser sus propios médicos.

En la clínica Back to the Garden, trabajamos a través de dos enfoques principales: los Programas de Salud y el Programa de Ayuno Clínico. Estos programas han demostrado ser altamente exitosos para nuestros pacientes, ayudándolos a obtener resultados positivos, recibir una educación integral y aprender cómo mantener las transformaciones alcanzadas en el tiempo. El Programa de Salud puede realizarse de forma virtual o presencial. Se trata de un programa intensivo que abarca todas las áreas necesarias para que cada paciente pueda alcanzar sus metas de salud. Por otro lado, el Programa de Ayuno Clínico se lleva a cabo en nuestro centro residencial, ubicado en las montañas de Caguas, Puerto Rico, ofreciendo un entorno ideal para el bienestar y la recuperación. Disponemos de información detallada sobre ambos programas en los enlaces a continuación: Programa de Salud: https://www.backtothegardenpr.com/programasdesalud Programa de Ayuno Clínico: https://www.backtothegardenpr.com/programa-de-ayuno-clínico Si tienes alguna duda o pregunta, puedes llamarnos los martes, jueves y sábados de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. (AST) o escribirnos a backtothegardenpr@gmail.com.

Dado que necesitamos investigar los factores causales, una primera visita a Back to the Garden suele ser mucho más larga que una visita típica al médico. Los pacientes nuevos pasan alrededor de una hora con el doctor en la visita inicial discutiendo el historial del paciente y aprendiendo sobre la persona que sufre alguna enfermedad o que desea mejorar su salud y prevenir enfermedades. ​ Se discuten muchos detalles sobre la condición actual del paciente, no solo las enfermedades y los síntomas que sufre en el momento de la visita. El objetivo de la visita es obtener una idea general de qué factores de salud pueden ser los causantes de la pérdida de salud del paciente o del desarrollo de una enfermedad. En otras palabras, qué condiciones han creado el estado de salud actual del paciente. Esto nos permite saber dónde enfocarnos y dónde comenzar a hacer cambios. ​ La visita generalmente incluye un historial detallado del paciente, un examen físico completo y personalizado, análisis de las pruebas de laboratorio actuales y discusión sobre la necesidad de más estudios de laboratorio. Esto es parte del proceso para determinar el programa individualizado correspondiente para restaurar la salud y vitalidad del paciente.

El centro está ubicado en una finca rodeada de naturaleza, con múltiples espacios para descansar, caminar al aire libre, explorar y reconectar con el entorno. Disfrutarás de una rica variedad de flora y fauna, así como senderos tranquilos para recorrer con calma. Contamos con un gazebo equipado con materiales para estiramientos, yoga y meditación. Además, tenemos a tu disposición documentales, películas recreativas, libros y juegos para el disfrute y la relajación durante tu estancia.

El ajuste quiropráctico es una alternativa formidable durante el ayuno para aliviar dolores de cabeza, musculoesqueletales, reflujo ácido, condiciones neurológicas, reducir inflamación y más. Este servicio no está incluido en los costos de estadía. Se aceptan algunos planes médicos.

Aproximadamente dos veces por semana, los doctores Frey imparten charlas educativas sobre temas clave relacionados con un estilo de vida saludable. Estas charlas abordan la fisiología del ayuno clínico, nutrición basada en densidad calórica y otros pilares fundamentales del bienestar integral. Durante las estadías, los pacientes suelen intercambiar una de estas charlas por actividades prácticas como clases de estiramiento funcional, enseñanza de una rutina nocturna saludable o una ceremonia del té. La elección se discute previamente con el grupo de ayunadores para adaptarse a sus necesidades y ritmo durante el proceso. Esto está incluido en la estadía.

A la entrada y salida del programa, se ofrece una consulta para revisar o completar información requerida del paciente y contestar sus preguntas.

Sumérgete en el estado relajante rodeado de la naturaleza con un masaje gentil ofrecido por uno de nuestros terapeutas certificados. Este servicio no está incluido en los costos de estadía.

Es posible que el correo con el enlace de descarga haya llegado a tu bandeja de spam o correo no deseado. Búscalo bajo el nombre Back to The Garden. Si no lo encuentras, puede ser que hayas ingresado incorrectamente tu dirección de correo al registrarte. En ese caso, por favor escríbenos a membresiaitg@gmail.com y con gusto te ayudaremos. Nuestro horario de atención es de lunes a jueves, de 8:30 a.m. a 1:00 p.m.

Una vez completes tu compra, recibirás varios correos electrónicos: uno con el recibo de tu compra y otro con un enlace para descargar el eBook. Solo debes hacer clic en ese enlace y el archivo se descargará directamente en tu dispositivo.