Caso Exitoso de Mejora de Rendimiento deportivo de un atleta IRONMAN

(English below) Muchos de nuestros pacientes también son atletas, y ser un atleta no siempre coincide con estar sano. De hecho, muchos atletas luchan con problemas de salud. Una dieta óptima para la salud humana también es una dieta óptima para el rendimiento deportivo. A medida que recuperamos una salud robusta, nuestros cuerpos funcionan mejor. Cuando realizamos mejoras en nuestra dieta, la inflamación disminuye y podemos entrenar más duro, más rápido y por más tiempo. Darle al cuerpo el tiempo adecuado de recuperación, descanso y sueño, nos permite continuar mejorando funcionalmente. Eliminar los malos hábitos de salud crea un cuerpo y una mente menos impedidos, y por lo tanto nos da la capacidad de alcanzar nuevas alturas con menos lucha.

Many of our patients are also athletes, and being an athlete does not always coincide with being healthy. In fact, many athletes struggle with health issues. An optimum diet for human health is also an optimum diet for athletic performance. As we regain robust health, our bodies perform better. When we make improvements in our diet, inflammation diminishes and we are able to train harder and faster and longer. Giving the body appropriate recovery time, rest and sleep, enables us to continue improving functionally. Eliminating poor health habits makes for a less impeded body and mind, and thus gives us the ability to reach new heights with less struggle.

 

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